2021-11-24から1日間の記事一覧
肉体労働で楽に仕事をするなら、筋トレで筋力をつければ良いと考えるのが普通だが 筋トレをがむしゃらに鍛えて、順調に仕事をこなしていけるかと考えると足りないと思う トレーニングマシンを使う人で、効率的に正しい鍛え方をしてる人は極少数しかいない た…
肉体労働で楽に仕事をするなら、筋トレで筋力をつければ良いと考えるのが普通だが 筋トレをがむしゃらに鍛えて、順調に仕事をこなしていけるかと考えると足りないと思う トレーニングマシンを使う人で、効率的に正しい鍛え方をしてる人は極少数しかいない た…